上海市区内的话,比较适合骑行的地方有:1、南京路步行街。2、人民广场。3、外滩。4、静安寺。5、徐家汇。6、虹口足球场。7、世纪公园。8、上海植物园。9、滨江大道。10、黄浦江。11、东方明珠塔。12、金茂大厦。13、环球金融中心。14、陆家嘴。15、上海迪士尼乐园。16、新天地。17、豫园。18、城隍庙。19、七宝古镇。20、朱家角。21、松江佘山。22、淀山湖。23、奉贤碧海金沙。24、崇明森林公园。25、上海野生动物园。26、长兴岛郊野公园。27、上海鲜花港。28、上海月湖雕塑公园。29、青西郊野公园。