没有 蛋窝窝、就是炖鸡蛋。
简单点说白毒。
一、食材提供食材:熟鸡蛋一个,小青菜二棵,土豆半个。
调味品:葱粒、食用油、食盐。
土豆切成尽量小的块放入油锅炸熟,至土豆外皮金黄时捞出控油用刀按压成极小的块放置一旁备用。
青菜摘洗干净后装入盘中备用。
葱切成葱花,大蒜切粒备用。
二、烹饪方式该步厨具为炒锅即可完成整个烹饪过程。
三、营养价值熟鸡蛋中含有流丰富的胆固醇、蛋白质等各种营养物质;而且还含有人体所需要的多种氨基酸和维生素以及钙、磷、铁等微量元素。
这些都是我们身体必不可少的重要组成部分。
四、注意事项1.在做此道美食之前应将土豆去皮并清洗干净,否则会影响口感2.由于本次制作使用了较多的油脂,因此建议高血脂患者慎吃3.如果您对自己的牙齿比较满意,那么也可以直接把它当做零食来享受4.虽然此道美食看似非常普通,但其实却蕴藏着很深奥的学问,希望能够引起更多朋友的与喜爱5.另外,此道美食最好现做现吃,避免长期存储6.同样的原料,经过合理搭配后,既可以变换出新鲜的风格,又可以创造出全新的滋味7.再加上鸡蛋属于易碎类产品,因此在运输途中容易破损8.除了煮熟或煎熟外,你还可以根据自己的喜好选择蒸、烤、焖、煨等任何一种烹饪手法9.只要掌握住正确的操作技巧,相信每位朋友都可以轻松地驾驭这款家庭版“红烧肉”10.若想让这道美食达到色香俱佳的效果,那么首先应保证食材的新鲜度11.如果条件允许,可以适当添加几滴酱油12.无论采取哪种烹饪方式,都应严格遵循本文所介绍的顺序13.如果您已经尝试过多种烹饪方式,仍旧觉得难以下咽,那么请务必仔细阅读本文14.总结:鸡蛋窝窝是一道老幼皆宜的特色传统名菜,主要食材包括鸡蛋、土豆、青菜等,制作工艺简单,营养价值颇高。