1、将花椒放入锅中,加水煮开后再小火熬5分钟。2、待温度降到40℃左右时,用干净的毛巾或者纱布包裹花椒包,在微微发烫但是不会出汗的情况下泡脚20-30分钟。3、花椒包可以反复利用几次,每天睡觉前取一个放进泡脚盆里,第二天继续使用。
1、热性体质者不宜用花椒水泡脚,因为容易出现口干舌燥等症状;
2、有些人存在手脚心发热、发红等情况,这类人群属于阴虚火旺,不适合用花椒水泡脚;
3、花椒水泡脚具有很好的保健功效,如果泡完之后全身微微出汗,则说明身体正处于排毒阶段,此时千万不要着凉,避免寒气侵袭。