一、花生油和玉米油哪个好
1.从价格上来说,花生油的价格要比玉米油高出很多。2.从营养成分来看,玉米油中含有丰富的维生素 E,而花生油则不具备这种物质。3.从消化吸收率来看,花生油是一种非常容易被人体所吸收的食用油类,而且它对于人体内胆固醇以及血脂等指标都能起到良好的控制作用。4.从食用安全性方面考虑,花生油属于一种优质植物油,因此在使用过程当中也会更加放心一些。5.从保存时间长短来看,花生油可以在常温下保存较长时间,但是玉米油却无法做到这一点。6.从口感上来讲,两者相差并不大。二、吃什么油最健康